En deporte la retirada deportiva es el equivalente a la jubilación, al fin y al cabo como dicen los comentaristas son profesionales. Como en todo trabajo existe una fecha de jubilación, a lo largo del artículo se van a destacar algunos factores importantes dónde la actuación del psicólogo del rendimiento es de gran ayuda para […]
Profesionalismo: el papel del psicólogo deportivo Leer más »
El período post navidades ofrece una oportunidad única para integrar la psicología deportiva en la planificación de tus objetivos y la reanudación de tus actividades deportivas cotidianas. En lugar de ver el inicio del nuevo año como una carga, enfoquémonos en cómo la psicología deportiva puede impulsar nuestra motivación y rendimiento. Reflexiona y Establece Metas
After christmas: Psicología Deportiva para retomar el Rendimiento Leer más »
Con la temporada festiva a la vuelta de la esquina, es crucial mantener el equilibrio entre las celebraciones y el cuidado de nuestra salud mental y rendimiento. La psicología del rendimiento ofrece valiosas herramientas para gestionar el estrés, establecer límites y optimizar nuestras rutinas. Aquí te presento algunas estrategias para “sobrevivir” en esta temporada. Aprender
Rendimiento & bienestar durante las navidades Leer más »
Se acerca el final de año y con ello la navidad, las comidas con familiares o amigos y la San Silvestre Vallecana, una de las carreras más importantes de España y del mundo.Tiene una longitud de 10 kilómetros y es un evento de lo más interesante para los psicólogos del deporte. A lo largo del
Qué tengo que tener en cuenta para correr la San Silvestre Vallecana Leer más »
Las emociones y pensamientos de un deportista y de un opositor son los mismos: sienten rabia y enfado cuando fracasan, piensan que no valen lo suficiente para conseguir ese logro, o pierden la motivación que les ayudaba a mantener la constancia y disciplina que ambos necesitan. Por lo que implica aprobar la oposición no tiene
Entrenamiento mental para sacar tu plaza Leer más »
Comencemos con lo básico. El rugby es un deporte colectivo que requiere una gran preparación física y técnica. Conocidos por su dureza y resistencia, muchos podrían pensar que los jugadores de rugby no necesitan un psicólogo deportivo para triunfar, sin embargo la experiencia nos muestra todo lo contrario: es un deporte donde el componente cognitivo
Scrum: psicología del Deporte aplicada al Rugby Leer más »
Vivir para trabajar o trabajar para vivir El mundo laboral puede ser tanto una experiencia gratificante como estresante a partes iguales. Lidiar con la presión de cumplir plazos ajustados, trabajar y gestionar tu propio tiempo y energía es una aventura y como tal conlleva un sin fin de emociones, momentos de incertidumbres y alegrías en
Psicología del rendimiento en empresa: proceso y resultado = eficiencia y productividad Leer más »
Normalmente si vemos una carrera de Fórmula 1 o MotoGP sabemos quién tiene más posibilidades de llevarse la victoria, para lograr dicho objetivo, hace falta ser un buen piloto, tener un buen vehículo y buenos mecánicos. Quizás el factor que más influye sea tener una buena moto o un gran monoplaza, dado que si le
El rendimiento mental detrás de la visera: la psicología en deportes de motor Leer más »
El triatlón es un deporte que combina tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie. A simple vista, podría parecer que se trata de tres deportes en uno, pero en realidad es algo más que eso. Demos unas brazadas adelante. El triatlón como proceso “No se pueden controlar los resultados, pero el proceso o la
Triatlón: el todo es diferente a la suma de las partes Leer más »
Roger Federer dijo una vez que los mejores jugadores son los que mejor se mueven, no voy a discutir dicho argumento porque el suizo sabe mucho y ha ganado un gran número de torneos pensando así, sin embargo, la cabeza juega un papel importante desde un punto de vista neuropsicológico, si el cerebro no calcula
TENIS: La batalla en pista y la maratón mental Leer más »
